Mesures préventives de la prostatite chez les hommes

Le diamètre de la prostate en état normal ne dépasse pas 4 cm. Cependant, ce petit organe provoque parfois de graves problèmes aux hommes, dans lesquels un long cours de traitement est observé. Les problèmes de miction ou même les difficultés avec une érection sont les principaux signes de la prostatite, dont de nombreux hommes du monde entier cherchent à se débarrasser. Par conséquent, il est important de savoir comment prévenir le développement de la maladie et ne pas rencontrer de complications.

Types de prévention de la prostatite

Les hommes d'âges complètement différents peuvent être confrontés au problème. Les causes de la prostatite sont différentes - tout dépend des caractéristiques du corps et du mode de vie. Dans la plupart des cas, la cause de la maladie est une infection ou une inflammation après le rhume dans le bassin.

La prostatite se développe à partir des facteurs suivants:

1. L'infection entre dans le corps avec des rapports sexuels non protégés. Par conséquent, vous devez toujours utiliser un préservatif, même avec un partenaire ordinaire.
2. Une cause commune de défaite est un mode de vie sédentaire et une constipation périodique. Dans ce cas, la circulation sanguine dans le petit bassin est perturbée et le problème se pose.
3. S'il y a des foyers chroniques d'infection, alors l'immunité du corps aggrave sérieusement.
4. Le problème peut se propager en raison d'un stress constant et d'un mauvais sommeil.
5. Il est également conseillé d'exclure l'hypothermie.

L'élimination de chacun des facteurs décrits est la prévention de la prostatite.

Primaire

La prévention de la maladie est divisée en primaire et secondaire. Le primaire signifie l'avertissement de la maladie à ce moment-là, tandis que la personne est encore en bonne santé.

Pour éviter les problèmes à l'avenir, il est nécessaire de visiter régulièrement le médecin traitant et d'indiquer les moindres signes de l'occurrence de la maladie. Une mesure efficace pour prévenir la maladie est un mode de vie actif et un sexe sécurisé régulier.

Secondaire

La prévention secondaire signifie l'élimination de l'exacerbation et des rechutes chez les personnes qui ont déjà été influencées par la maladie.

Si vous ne prenez pas de mesures actives pour éliminer la maladie, elle peut se transformer en prostatite chronique, dont la propagation doit être évitée en visitant son médecin.

Spectre du traitement de la prévention

Si un médecin a diagnostiqué une personne de prostatite, le patient doit se débarrasser des mauvaises habitudes, effectuer des exercices sportifs spéciaux à la maison ou dans un hôpital, après s'être inscrit à un cours d'exercices thérapeutiques. Cela réduira le risque de développement de la maladie et accélérera le processus de traitement.

Rejet des mauvaises habitudes

Tout d'abord, avec la prostatite, vous devez abandonner la principale mauvaise habitude - le tabagisme. Selon les chercheurs, ce sont les cigarettes qui contribuent au développement de la prostatite. Les analyses des hommes ont été analysées sans cette mauvaise habitude et avec elle. Il s'est avéré que le pourcentage de dommages à la prostatite est plus élevé si une personne souffre de dépendance à la nicotine. Plus une personne fume les cigarettes par jour, plus le risque d'obtention d'une maladie augmente rapidement.

Une mauvaise habitude ralentit également le processus de récupération et provoque davantage la rechute.

Si le patient ne veut pas abandonner le tabagisme, il aura les problèmes suivants:

1. L'immunité diminuera sérieusement.
2. La circulation sanguine sera perturbée.
3. Les pierres apparaîtront dans la prostate.

Si tout cela ne fait pas peur à la personne malade et qu'il ne veut toujours pas abandonner le tabagisme, il vaut la peine de découvrir que la dépendance à la nicotine en conséquence conduira à un manque total d'attraction sexuelle pour le partenaire. La nicotine affectera le système nerveux humain, ce qui entraînera une diminution du niveau de testostérone et une diminution de la libido. Cela réduira non seulement les sensations pendant les rapports sexuels, mais provoquera également le manque d'éjaculation à part entière (ou l'absence complète).

Ne laissez pas l'hypothermie

Si un homme a une prostatite, il doit éviter les hypothermies - s'habiller chaleureusement en hiver, ne pas s'asseoir sur des objets froids, etc. Cela est dû au fait que l'hypothermie provoque des processus inflammatoires, surtout au moment où l'infection a déjà fait l'objet d'infection dans le corps.

Si vous êtes soumis à une hypothermie constante, par exemple, au travail ou dans le garage pendant la réparation de la machine, il y a un risque que la prostatite prenne une forme aiguë, car le risque d'infection des voies urinaires inférieures augmente.

Sportif

Avec la prostatite, il est extrêmement important de commencer à s'engager dans l'activité physique, car ils stimuleront la circulation sanguine dans le bassin. Si vous effectuez même une petite quantité d'exercices, la nutrition des tissus sera restaurée, le métabolisme reviendra à la normale. Cela conduira à la récupération en conséquence.

Étant donné que la prostatite se produit avec un mode de vie sédentaire, pour traiter la maladie, vous devez vous débarrasser fondamentalement de ce problème. L'activité physique provoque l'écoulement du liquide des tissus corporels endommagés et des sensations douloureuses passent progressivement. La prostatite ne mettra plus la sortie sur les organes, et donc le processus de miction reviendra à la normale.

Un sport augmente également le niveau de testostérone dans le corps masculin. Si nous permettons cette carence hormonale, cela entraînera des problèmes plus graves.

Exercices

Les urologues croient que les classes d'activité physique modérées ont un effet positif sur le traitement de la prostatite. Mais en même temps, il est nécessaire de s'entraîner à un dosage. Tout d'abord, vous devez vous concentrer sur le bien-être. Si l'inconfort et la douleur s'intensifient après l'activité, vous devrez réduire l'intensité des classes.

Liste des exercices autorisés:

1. Nous prenons la position - mensonge. Vous pouvez utiliser un plancher ou un canapé dur qui ne se plie pas beaucoup. Nous avons mis un petit oreiller sous la tête. Les mains sont étendues le long du corps, le corps est complètement détendu. Commencez l'exercice: tirez vos jambes sur vous-même, diluez vos genoux sur les côtés. Les talons devraient être ensemble et les genoux sont divorcés très largement. Nous élevons les membres le plus haut possible, puis revenons à la position d'origine. 10 ou 15 répétitions sont suffisantes.
2. En restant dans la même position, les jambes doivent être pliées dans les genoux. Après cela, diluez-les sur les côtés aussi plus largement possible. Dans ce cas, vous devez surveiller vos sensations - en cas d'inconfort, alors c'est une largeur suffisante. Cet exercice nécessite d'utiliser autant que possible la région inguinale, puis l'effet augmentera. 15 répétitions suffisent.
3. Nous nous retournons sur l'estomac, mettons nos mains le long du corps. Nous plions une jambe dans le genou, le soulevons, puis la baissons lentement. Le mouvement doit être effectué extrêmement soigneusement et ne pas soulever le membre trop haut. Ensuite, vous devez effectuer le même mouvement avec un autre pied. Il y a suffisamment de 6 répétitions pour chaque membre.
4. Nous retournons sur le dos. Les jambes sont pliées aux genoux, nous commençons à élever le bassin et à le retourner lentement à sa position d'origine. Il est nécessaire de s'assurer que les omoplates et la tête ne se détachent pas. Il suffit d'effectuer 15 ces répétitions.

Si le patient est difficile à donner de la gymnastique, il peut être remplacé par la randonnée dans le parc. Lorsqu'une personne travaille et n'a pas assez de temps pour les exercices, vous pouvez les effectuer le matin - vous transporter à plusieurs arrêts plus tôt et aller travailler à pied. Après plusieurs étages, montez les marches et non sur l'ascenseur. Ce sont également des exercices particuliers qui aident à se débarrasser de la maladie.

Gymnastique thérapeutique

Si le patient n'est pas très fatigué de l'activité physique à la maison, il peut demander au médecin de prescrire une gymnastique thérapeutique supplémentaire.

Dans ce cas, il devra venir à la clinique afin que le spécialiste le nomme des exercices spécifiques. Cette méthode est plus efficace car chaque mouvement est contrôlé par le médecin.

Assistance médicale en temps opportun

Pour se débarrasser de la prostatite, il est nécessaire d'être constamment observé par le médecin. L'intervention médicale en temps opportun est un avantage clair dans la lutte contre les maladies graves. Le principal point de récupération rapide est de déterminer et de déterminer avec précision la présence de la maladie. Ce n'est que dans ce cas, le médecin peut déterminer les méthodes à utiliser pour le traitement de la prostatite.

Nutrition et médicaments appropriés

Pour le traitement efficace de la prostatite, la quantité nécessaire des fibres alimentaires doit être reçue dans le corps par une nutrition appropriée.

Liste des produits autorisés:

1. Fruits.
2. Légumes.
3. Céréales entières.
4. Bran.

Une attention particulière doit être accordée à l'utilisation du son le matin. Ceci est très important pour se débarrasser de la constipation ou avertir la constipation, ce qui affecte négativement le traitement.

Mais un régime ne suffit pas pour se débarrasser de la prostatite, il est donc nécessaire de recourir à l'aide des médicaments. Les médecins peuvent prescrire des anti-inflammatoires et des analgésiques, ainsi que l'activation de l'immunité et des capacités de régénération des cellules du médicament sont les bienvenues.

Les médicaments prescrits par un spécialiste doivent continuer à être pris pendant un mois et demi, et si les progrès ne sont pas visibles, vous devrez faire plusieurs approches.

Méthodes folkloriques à la maison

Toutes les méthodes populaires et à domicile ne peuvent être utilisées qu'avec la permission d'un médecin expérimenté. Il n'est pas souhaitable de s'engager dans l'auto-médication, car cela peut entraîner une détérioration de la puits.

Important! Officiellement, les médecins n'ont pas trouvé de preuve de l'efficacité de l'utilisation des remèdes populaires dans le traitement de la prostatite. Par conséquent, il est inutile de réaliser la prévention de la prostatite à la maison, et le seul moyen de se débarrasser de la maladie est rapidement de contacter la clinique.